Acompañamientos

Individuales

Mi pasión por acompañar a personas empieza cuando inicio mi propio proceso terapéutico. Me sentía confusa, bloqueada, no entendía que me pasaba, ni sabía qué hacer. Entendí que no podía seguir así, y sin saber qué podía esperar de aquello, acudí a una psicóloga. En aquel espacio, acompañada con delicadeza, pude empezar a sentirme, conocerme, a entenderme, a poner en palabras cosas que me había atrevido a verbalizar y que no sabía que llevaba guardados. Descubrí aspectos de mí que no conocía. De buscar fuera de forma compulsiva algo que me hiciera sentir mejor, pase a encontrar y construir bienestar desde dentro. Esto me llevó a descubrir que se podía estar mejor en la vida, existía una forma de vivir con mayor satisfacción que la que conocía… y vi con claridad que quería dedicarme a acompañar a otras personas a que hicieran un camino como el que yo había empezado. Estoy desde la confianza que me da mi propia experiencia.

Arantza Kareaga C1 - Acompañamientos individuales

Acompaño a toda persona que necesite un espacio para si mismo/a, un lugar seguro para sentirte libre, respetada/o, cuidada/o, acompañada/o y sostenida/o. Si te encuentras en un momento de crisis personal, desorientada, desbordada, sientes insatisfacción personal o con la vida… te ayudaré a elaborarlo y transitarlo. También si hay un ámbito o tema concreto sobre el que quieras trabajar o profundizar. O si sencillamente quieres conocerte, desarrollarte personalmente o quieres un espacio en donde conectar y elaborar de forma consciente lo que vas viviendo en tu día a día. 

 El vínculo paciente-terapeuta es la base del proceso, me iré adaptando al ritmo que necesites en un espacio de intimidad y cuidado. El objetivo es que hagas el espacio tuyo, ser como eres de la forma más genuina, conocerte, mostrarte y experimentar estar en la vida de esa manera, desde tu totalidad. Cosas que quedaron sin vivir o sin cerrar, lo que ocurrió en otro momento y que en el presente todavía genera malestar, sufrimiento o te esté bloqueando, o algo que llevas dentro y que necesitas entender y sentir en plenamente mientras alguien te sostiene. En el proceso terapéutico a veces se trata de ver lo que no habías llegado a ver por  en ocasiones por lejanía, y a veces, por obvio. Conocer tus limites, tus SI y tus NO, qué es lo que realmente disfrutas y deseas. Saber los recursos que tienes de los que ni siquiera eres consciente y que están en tu mano. Entender qué sentido tiene para ti lo que haces y para qué lo haces de ese modo. Cambiar lo que puedes y quieres cambiar, aceptar lo que no está en tu mano o no quieres hacer por ello. Comprenderte, y simplemente estar más en paz contigo misma/o. Guiaré, te acompañaré y te sostendré, con solidez, mimo y respeto mientras tú vas haciendo tu proceso. Explorar y transitar todo esto desde tu aspecto más auténtico y de forma consciente en consulta, dándose en ti la Alquimia para después poder hacerlo en tu día a día.  De este modo dirigiéndote hacia una vida más plena, más espontánea y más satisfactoria.

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